#yoga View this post on Instagram #프리다이버 #숩타비라아사나 프리다이버를 위한 #요가동작 입니다😊 폐를 강화하고 천식과 기관지염에 도움이 된다고 합니다🙏 #유연성 강화와 근육을 늘려주는등 효과가 많은 동작🧘♀️🧘♂️ #명상 눈을감고 호흡에 집중하여 1~2분간 유지 #좋은건함께해요🙌 . . . . . .5월 11일 #신나는월요일 #k26 . . . . . . . . #프리다이빙교육 #프리다이빙강사 #수영일기 #모노키니 #요가강사아님 #요가하는남자 #운동하는여자 #요가하는여자 #요가스타그램 #요가매트추천 #yogalife #freediver #freedive #underwateryoga #suptvajrasan A post shared by Freediving Instructor/명성🐬 (@myung_soung) on May 12, 2020 at 9:59pm PDT
